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27.04.2017

LC Uzwil: Sommertraining 2017

Sämtliche Trainingsangebote des LC Uzwil finden derzeit wieder auf der Sportanlage Rüti in Henau statt bzw. nehmen dort ihren Ausgangspunkt.

Der jeweils am Mittwoch ab 18:30 Uhr durchgeführte Lauftreff ist dabei in seine bereits 40. Saison gestartet. Jeder Teilnehmende kann sich hier entsprechend seines aktuellen Leistungsstandes einer von vier unterschiedlich schnellen Gruppen anschliessen. Gelaufen wird bei jeder Witterung.

Damit auch die Geselligkeit nicht zu kurz kommt, werden von den Lauftreffleitern über das Jahr verteilt diverse Anlässe organisiert. Hierzu zählen der Neujahrsapéro, der Grillhöck am 14.Juni und ein gemeinsamer Herbstlauf mit anschliessender Suppe am 06.September.

Eine vorhergehende Anmeldung für die Teilnahme am Lauftreff des LC Uzwil ist nicht erforderlich. Interessierte finden sich einfach am Mittwoch kurz vor 18:30 Uhr in der Rüti Henau ein. Garderoben und Duschen stehen zur Verfügung.

Ebenfalls am Mittwoch um 18:30 Uhr bietet die erfahrene Lauftrainerin Cornelia Studer das functional fit ’n’ run an, eine Running-Fitness-Kombination, die sich dem jeweiligen Gelände anpasst.

Das beliebte Kraft- und Konditionstraining findet während der Sommersaison am Donnerstag um 18:30 Uhr statt.

Der Samstagnachmittag bleibt weiterhin für das Ausdauertraining reserviert. Der längere Lauf in gleichmässig-ruhigem Tempo startet jeweils um 14:00 Uhr.
Interessierte finden weitergehende Informationen zu allen Angeboten des Vereins auf der neu gestalteten Homepage (lcuzwil.ch).

 Sommertraining 1
 Sommertraining 2


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